- Москва 5-я ул. Соколиной горы дом. 25 к. 3 метро Соколиная гора
- +7 (495) 720-51-59
- reception@adent.ru
Правила чистки зубов
Правила чистки зубов зубной щеткой должен знать не только ребенок, но и взрослый, а подробно Вас проконсультируют врачи стоматологии «Адент».
Инструкция по чистке зубов
Утреннее правило
По утрам зубы необходимо чистить 2-3 минуты, не забывая про массаж десен.
Заканчиваться процедура должна чисткой языка, так как на нем больше всего скапливается микробов и налета.
Вечернее правило
Вечером зубы необходимо чистить после ужина, так как после чистки не рекомендуется принимать пищу.
5 правил чистки зубов
Первое правило чистки зубов
Сначала зубы чистятся снаружи, затем — внутри, а после — по жевательной поверхности. Во время чистки внутри и снаружи зубную щетку необходимо держать под углом в 45° к поверхности зуба и начинать движения от десны к зубу.
На каждый зуб — по 10 движений.
Второе правило чистки зубов
Чистку зубов следует начинать с верхних резцов, делая вращательные движения щеткой, слегка нажимая на нее. Щетку необходимо перемещать по направлению к коренным зубам, а потом обратно. Затем разверните щетку и повторите процесс в противоположном направлении.
Третье правило чистки зубов
Не стоит забывать о внутренней поверхности зубов, которую следует чистить так же, как и наружную. Особое внимание уделите внутренней стороне резцов. Затем необходимо очистить жевательную поверхность горизонтальными движениями, слегка нажимая на щетку. Нижние зубы чистятся аналогичным способом.
Четвёртое правило чистки зубов
Если у Вас здоровые десны, после чистки зубов сделайте их легкий массаж.
Пятое правило чистки зубов
Завершением процедуры является чистка языка, для чего используется обычная зубная щетка, щетка с поверхностью для чистки языка или специальная лопаточка. Язык необходимо чистить от корня к кончику выметающими движениями. Если у Вас повышенный рвотный рефлекс, то лучше не рисковать: чистите только кончик языка.
Если приучить ребенка к правильной и ежедневной чистке зубов, то удастся избежать посещения детского стоматолога с целью устранения кариозных заболеваний.
